判断宝宝是否脾胃虚，主要看长期消化、进食和生长状态的综合表现。

最核心的日常表现
吃饭明显费劲，长期挑食、拒食，喂饭超过30分钟仍不肯主动吃
吃完容易腹胀、打饱嗝，饭后没多久就喊肚子不舒服
大便长期不成形，经常稀溏、夹有未消化食物残渣，或便秘反复
容易被忽略的关联信号
脸色偏黄、下眼睑发青或发黑，不是生病时才出现，日常也持续存在
体型偏瘦，身高体重长期落在同龄儿偏低区间，生长曲线下滑
稍微吃点凉的、油腻的就拉肚子，或吃完就喊腹痛要上厕所
白天活动爱出汗、晚上睡觉头部和后背出汗多，睡眠不安稳翻来覆去
要和普通情况区分开
偶尔一次吃多、大便稀，不算脾胃虚，调整饮食后1-2天能恢复
出牙期、天气热时暂时食欲下降，精神和生长都正常，也不属于脾胃虚
不能只凭“不爱吃饭”就判定，要结合‌2周以上的持续表现‌综合判断
居家护理和就医边